Somatic Experience®
Sobre o Método SE ®
Somatic Experiencing ® é uma metodologia criada por Peter Levine.
Através dela entendemos que fisiologia é psicologia e vice-versa.
Foi desenvolvida com base na observação de que o sistema nervoso guarda memória traumática na fisiologia corporal sendo por isso fundamental que o corpo seja parte da abordagem terapêutica integral, como elemento fundamental à renegociação da experiência de trauma.
Para além de renegociar trauma, esta metodologia apoia na regulação do sistema nervoso em casos de stress, sintomas de ansiedade e é uma extraordinária ferramenta de relação e conhecimento íntimo e profundo do nosso corpo e de nós mesmas, oferecendo recursos valiosos para navegar a nossa experiência de vida.
TERAPIA DE TRAUMA – Método SE ®
O corpo guarda memória, e essa memória, explícita ou implícita cria a realidade que vivemos e percecionamos. Através de um cuidadoso trabalho de consciência corporal devolvemos o corpo e o ser à sua integridade. Permitindo que habitar o corpo e a vida seja mais natural e sereno.
Desenvolvendo recursos, libertando condicionamentos pela expressão do movimento espontâneo e definindo novas possibilidades de estar, ser e sentir.
Este é um trabalho importante para cuidar traumas e cultivar resiliência.
Desenvolvendo no corpo a capacidade de saber que aquilo que nos aconteceu é uma parte da nossa história, mas não define inteiramente quem somos e que podemos regenerar, integrar e continuar a viagem pela vida com mais dignidade a cada passo do caminho.
Sessões presenciais em Sintra e /ou online
SOBRE IRIS GARCIA
Terapeuta de trauma no método SE, educadora eco-somática de movimento e dança consciente, herbalista e doula.
Especializada em saúde feminina, sistema nervoso e psico-fisiologia do parto.
Com incidência nas áreas de terapia, educação psicossomática e herbalismo na gestação e parto, bem como terapia de trauma gestacional, de parto, pós-parto, perda e interrupção da gravidez.
O trabalho de Íris é complementar ao apoio de doula, oferecendo recursos fundamentais à vivência sã do parto e puerpério, regulação do sistema nervoso, vínculo e recuperação de experiências traumáticas (quando estas decorrem).
Fascinada por ecossistemas e pela conexão intrínseca entre as paisagens do corpo, psyche e Natureza.
Para que possa usufruir deste serviço a menor custo, ao efetuar a sua marcação, necessita de:
- Quando efetuar a sua marcação, identificar-se como sendo nossa/o associada/o.
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- Ter as suas quotas regularizadas.
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