Grupos de Ajuda Mútua
(Exclusivo para Mulheres)
Quando a vida nos confronta com transições difíceis, e que exigem muito de nós a todos os níveis, é importante relembrar que não estamos sós.
A sensação de desorientação e de “perder-o-norte”, deixa-nos angustiadas e muitas vezes sem esperança, nem sentido para a vida.
Abrir o coração, ainda que ferido, para dar início ao processo de cura, é o primeiro passo. Quando abrimos o nosso coração, aos poucos vamos aprendendo a habitar tudo aquilo que nos habita, mesmo o que ainda nos doi.
Cada uma honrando o seu momento, juntas abrimos portas diferentes daquelas que estamos habituadas, através de profundos momentos de conexão, de reconhecimento, de identificação e de amor.
Sentirmo-nos parte de um Grupo tem a sua magia própria.
Podemos amparar, e ser amparadas, podemos nutrir e sermos nutridas também, principalmente quando descobrimos que cada uma de nós tem a sua história de vida, e que a maior parte das vezes não é tão diferente da nossa como pensamos ser.
Se está a atravessar um momento desafiante, se está numa relação abusiva, ou a sair da mesma, se sente que está “presa” em padrões dos quais gostaria de se libertar para viver em pleno a sua vida, ou tão somente se quer saber mais sobre si mesma, então este grupo é para si!
Periodicidade: Mensal
Próximo encontro: Maio 2024 em Carcavelos
FACILITADO POR: CRISTINA LEAL
Tendo sempre como base a sua natureza filosófica, bem como o seu amor pela filosofia, desempenhou durante vários anos funções de liderança e de formação em várias multinacionais na área da Publicidade e Media. Em 1998, a sua vida teve uma grande viragem, tendo iniciado um ciclo de conferências, baseadas na sua experiência pessoal, que a iriam levar mais tarde ao aprofundamento e Formação Avançada em Psicoterapia Somática, Psicotraumatologia e Mindfulness, entre outras. Ao longo dos anos foi-se especializando em co-dependência e crescimento pós-traumático, resultante de relações abusivas. Facilita grupos de ajuda mútua para mulheres presenciais e on-line. Faz atendimentos presencialmente em Lisboa e em Carcavelos e on-line em Portugal e estrangeiro.
Autora dos livros – Se as Palavras Falassem (2014), Amor Entre Nós (2016), Asas de Mulher (2017), Porque amamos pessoas que nos magoam? (2022).
É mentora do Livro de Elogios, fundadora e presidente da Associação Alquimia do Coração, cujo propósito é acompanhar e apoiar mulheres nas suas transições, bem como em situações de abuso psicológico e rutura amorosa.
Tendo sempre como base a sua natureza filosófica, bem como o seu amor pela filosofia, desempenhou durante vários anos funções de liderança e de formação em várias multinacionais na área da Publicidade e Media. Em 1998, a sua vida teve uma grande viragem, tendo iniciado um ciclo de conferências, baseadas na sua experiência pessoal, que a iriam levar mais tarde ao aprofundamento e Formação Avançada em Psicoterapia Somática, Psicotraumatologia e Mindfulness, entre outras. Ao longo dos anos foi-se especializando em co-dependência e crescimento pós-traumático, resultante de relações abusivas. Facilita grupos de ajuda mútua para mulheres presenciais e on-line. Faz atendimentos presencialmente em Lisboa e em Carcavelos e on-line em Portugal e estrangeiro.